Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1474 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 49,67g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Ohla Сушеный Манго, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Свинина, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Hochland Фетакса, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Lounas: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pusikeee3
|