Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
2377 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 186,17g | Hh: 226,47g.
Aamiainen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, DM Bio Apfel Strudel Crunchy. Lounas: Frosta Chili Con Quinoa Vegan, Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: DM Protein Linsen Chips, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|