Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1718 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 89,57g | Hh: 146,16g.
Aamiainen: Mandarine, YFood This Is Food Classic Choco, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Korn Mühle Roggen Knäcke. Lounas: Dulano Leberwurst Fein, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Frische Grobe Bratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|