Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
713 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 37,80g | Hh: 51,14g.
Aamiainen: Банан, Омлет или Яичница, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя. Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ali_alishka14
|