Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1710 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 82,80g | Hh: 207,28g.
Aamiainen: Zuivelhoeve Protein Yoghurt. Lounas: Siroop, Milsani Griekse Yoghurt, Rozijnen, Appel, Jumbo Spitskool, Jumbo Rode Kool. Päivällinen: Kewpie Wasabi Mayo Sauce, AH Vegan Pittige Tofu Reepjes, Avocado, AH Norivellen, Quinoa. Välipalat/Muut: Klene Muntdrop Suikervrij, Cappuccino, Storck Toffifee, Parmezaanse Kaas, Crêpe (Neutraal), Munt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|