Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1728 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 95,10g | Hh: 179,99g.
Aamiainen: Светаево Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Буlки Цельнозерновой Хлеб. Lounas: ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Суп Рыбный Чаудер, Happy Corn Попкорн Карамель, Лагман. Välipalat/Muut: Manner Вафли, Брусника Сырники, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|