Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1021 kcal
|
Rasva: 38,78g | Prot: 60,06g | Hh: 98,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой, Мёд. Lounas: Морковь по-Корейски, Тыква, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniya_Krv
|