Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1595 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 41,08g | Hh: 179,84g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин на Кефире, Чай. Lounas: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Макароны Отварные, Сосиска, Сырой Овощ. Päivällinen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Петровский Гренки с Сыром, Василеостровская Пивоварня Пиво, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|