Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1205 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 59,40g | Hh: 93,15g.
Aamiainen: Блинчики с Мясом. Lounas: Груши, Мясо по-Французски. Päivällinen: Агромол Сирок Дитячий. Välipalat/Muut: Форель на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|