Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1938 kcal
|
Rasva: 82,67g | Prot: 89,35g | Hh: 207,53g.
Aamiainen: Сладкая Булочка с Корицей, Куриная Отбивная, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Батон, Куриная Отбивная. Päivällinen: Батон, Кефир 2,5%, Батон, Куриная Отбивная, Форнетти Мини Абрикос. Välipalat/Muut: ХБФ Вафельные Трубочки, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|