Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1614 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 74,69g | Hh: 173,14g.
Aamiainen: Варенье, Творожная Запеканка, Яблоко. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Петруха Митболы, Гречка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Хлеб. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Mixbar Соленый Попкорн, KDV Крокант с Миндалем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|