Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1438 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 61,64g | Hh: 165,45g.
Aamiainen: Caffè Latte. Lounas: Uovo, Pane Toast XL M, Risotto al Formaggio, Lindt Excellence 70% Cacao . Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Intero, Auchan Gamberetti , Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Carrefour Tiramisù, Pane Bianco, Alevo Pralina con Nocciole e Cioccolato . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piccola Stella21
|