Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1409 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 65,66g | Hh: 139,87g.
Aamiainen: Hirse mit Früchten. Lounas: Götterspeise mit Kaki und Granatapfel, Glasnudeln-Fleischbällchen. Päivällinen: Kartoffeln, Berida Regenbogenforelle. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken, Wasser. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|