Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1135 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 88,03g | Hh: 64,47g.
Aamiainen: RIOBA Сливки 10%, Салат Овощной с Маслом, Глобус Яичница с Ветчиной. Lounas: Народный Гематоген Витаминизированный, Вареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные. Päivällinen: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КсюхаИгоревна
|