Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
841 kcal
|
Rasva: 27,15g | Prot: 91,55g | Hh: 55,42g.
Aamiainen: Bolo limão 🍋, AdeS Leite de Soja Original, Canaã Polpa de Morango, Adaptogen Tasty ISO. Lounas: Abóbora Refogada, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Päivällinen: Músculo Bovino, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kelcyellen
|