Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
711 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 48,34g | Hh: 71,39g.
Aamiainen: Атаг Конфеты Жизнь Удалась, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Ржаные . Lounas: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Домик в деревне Сметана 10%, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриная Печень, Вареное Яйцо. Päivällinen: Морковь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧
|