|
another drop in the bucket 🪣 😏👍
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1972 kcal
|
Rasva: 92,25g | Prot: 85,37g | Hh: 219,62g.
Aamiainen: Cheddar Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dempster's Tortillas. Päivällinen: Cooked Broccoli with Cream Sauce (from Frozen), Jai Monk's Food (Mushrooms, Lily Roots, Bean Curd, Water Chestnuts), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chow Mein or Chop Suey. Välipalat/Muut: Minute Maid 100% Apple Juice, Cadbury Caramilk Bar, International Delight French Vanilla Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marianne 905
|