Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
702 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 43,85g | Hh: 57,69g.
Lounas: Brotland Toast Brötchen Vollkorn, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Päivällinen: Schätze des Orients Geröstete Paprika, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Gekochtes Ei, Dulano Rohschinken Light, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn. Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|