Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
585 kcal
|
Rasva: 15,89g | Prot: 32,95g | Hh: 84,58g.
Lounas: Maçã, Lowçucar Pudim Zero, Tomates Cereja, Melão, Pêssegos, Milho, Vagem, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudinhaT
|