Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1800 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 83,06g | Hh: 288,55g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Pomme, Nestlé Lindahls Pro Banane Caramel. Päivällinen: Pain Perdu, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Semoule Cuite, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Tourte Champignons Jambon. Välipalat/Muut: Poires, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|