Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1323 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 98,09g | Hh: 130,60g.
Lounas: Latte Macchiato, TiP Weinsauerkraut, Genuss der Saison Kartoffelknödel, Knorr Soße zu Braten Extra, Tulip Grillhaxe mit Schwarte . Päivällinen: Böklunder Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|