Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
985 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 40,97g | Hh: 124,13g.
Lounas: Zumo de Limón, Super Pollo Nuggets de Pollo, Acuenta Tallarines, Palta Hass, Acelga Cocida. Päivällinen: Cerezas Dulces, Ideal Rapiditas, Soprole Queso Gauda Laminado. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|