Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
372 kcal
|
Rasva: 19,22g | Prot: 43,16g | Hh: 8,45g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Кофе с Молоком, Шампиньоны. Lounas: Брокколи, Grovo Удобное Яйцо Белок, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|