Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1554 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 82,97g | Hh: 172,33g.
Aamiainen: Kölln Hafer-Müsli, Kaufland Milch 0,1% Fett, Gekochtes Ei. Lounas: Mandarine, Apfel, Hohes C Super Shots Immun, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Beste Ernte Rahm Spinat, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry. Välipalat/Muut: Nestle Lion, Mars Mars Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|