Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
714 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 26,37g | Hh: 68,08g.
Aamiainen: Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Колбаса Докторская, Сгущенка, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|