Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1594 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 91,00g | Hh: 169,27g.
Aamiainen: 365 Дней Сахар Белый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Омлет или Яичница, Ратимир Рулет из Индейки , Hochland Фетакса. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria0293
|