Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1636 kcal
|
Rasva: 84,55g | Prot: 80,79g | Hh: 139,84g.
Aamiainen: Сытоедов Лазанья Венеция. Lounas: Kuhne Соус Салатный Горчично-Медовый, Спаржа, ВкусВилл Рис с Курицей. Päivällinen: Глобус Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Solvie Батончик Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|