Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
706 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 23,90g | Hh: 98,14g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Gula. Lounas: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Jagung Manis Kuning. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisa_6565
|