Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1860 kcal
|
Rasva: 97,11g | Prot: 37,89g | Hh: 220,23g.
Aamiainen: Tereyağı, Bal, Sütlü Kahve, Mlife Glutensiz Ekmek. Lounas: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . Päivällinen: Mantar Sote. Välipalat/Muut: Sütlü İrmik Tatlısı, Latte Kahve, Elma. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - İnci Açıkgöz
|