Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
2572 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 79,09g | Hh: 392,13g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Arcor Conquista. Lounas: Tomates, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Azúcar, Vivo Avena Instantánea. Päivällinen: Vivo Jugo en Polvo, Mandarinas, Palta, Calo Queso Gauda, Tomates, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. Välipalat/Muut: San Jorge Paté Sabor Ternera, Palta, Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Jumbo Pan Hallulla, Huevo, Calo Queso Gauda. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|