Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1169 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 50,75g | Hh: 119,86g.
Aamiainen: Cantaloupe Melons , Coffee. Lounas: Horizon Organic American Cheese Singles, Duke's Mayonnaise, Land O' Frost Deli Shaved Oven Roasted Turkey, Nature's Own Butterbread. Päivällinen: Pilgrim's Pride Chicken Breast Tenderloins Fritter Style, Market Pantry Waffle Cut Fries. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SabertoothLizzie
|