Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1559 kcal
|
Rasva: 111,25g | Prot: 109,70g | Hh: 22,86g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форель, Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Snaq Fabriq Snaqer , ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Теос 2%, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Пармезан Сыр. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|