Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
671 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 40,42g | Hh: 44,85g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Бутерброд с Маслом. Lounas: Омлет с Молоком, Бутерброд с Маслом, Балык. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|