Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
534 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 43,60g | Hh: 28,52g.
Aamiainen: Zinus Молоко Соевое Barista, Витапром Суп с Брокколи, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|