Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
803 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 51,33g | Hh: 3,18g.
Aamiainen: Свитлогорье Масло Сливочное, Кофе (Растворимый), Яйцо. Lounas: Светаево Сыр Российский, Щедрый Год Яйца Куриные С1, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annushka198
|