Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1280 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 99,25g | Hh: 99,06g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Трюфель, ВкусВилл Икра Кеты, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Банан, Конина, Шеф Перекресток Суп-Пюре из Тыквы . Päivällinen: Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|