Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1306 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 110,46g | Hh: 84,57g.
Aamiainen: Fein Protein Cookie Peanut Butter, Фикс Прайс Морская Капуста, Bombbar Topping Малина. Lounas: Fein Protein Cookie Peanut Butter. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaq Rice, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Говядина Отварная, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanko❤️
|