Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
139,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1206 kcal
|
Rasva: 74,38g | Prot: 80,19g | Hh: 48,14g.
Aamiainen: Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе с Молоком. Päivällinen: Global Village Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анюта230279
|