Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
2023 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 109,60g | Hh: 211,81g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Zucca, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Päivällinen: Patatine Fritte (da Surgelate), Coop Tarallini Pugliesi, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Cheesecake, Pizza Capricciosa. Välipalat/Muut: Cappuccino con Pochi Grassi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|