Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
656 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 58,28g | Hh: 50,04g.
Aamiainen: 20231113 Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Село Зелёное Творог 5%, Viola Молоко 1,5%. Lounas: Деликатеска Лепешка Roti, 20231115 - соевая курица, Долголетие Сыр Косичка Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|