|
Diese täglichen Gewichtsschwankungen überraschen mich immer wieder - naja Hauptsache heute "abgenommen" 😆
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1993 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 62,99g | Hh: 245,52g.
Aamiainen: REWE Apfelstreuselkuchen, Strammer Max, Maracujasaft, Prosecco, Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola. Päivällinen: Weintrauben, Edeka Steinofen Baguette, Rougette Ofenkäse , Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadermania
|