Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1750 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 121,94g | Hh: 183,15g.
Aamiainen: На Грядке Горошек Нежный, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный. Lounas: Мохито безалкогольный, Цезарь Салат. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|