Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1928 kcal
|
Rasva: 103,47g | Prot: 92,01g | Hh: 19,96g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Фундук Фундук, Сыр Гауда, Кофе. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Суп пюре из лисичек с шампиньонами. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Лента Холодец Говяжий, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Сало, Вино Красное Сухое Blaufrankisch, ВкусВилл Бульон Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|