Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1470 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 63,32g | Hh: 178,61g.
Aamiainen: Altapharma Fenchelhonig, Gekochtes Ei, Jeden Tag Gouda Holland, Rama Margarine, American Style Sandwich Scheiben. Päivällinen: Käse, Salami, Cocktailsoße, Gut & Günstig Weizenbaguette. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|