|
Wünsche Allen ein schönes und angenehmes Wochenende, übertreibt nicht, egal was Ihr macht oder vorhabt - LG aus S
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1472 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 94,94g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Govinda Hagebuttenpulver, The Protein Works Protein Porridge 360 Milk Chocolate, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Schwarzer Pfeffer, Zimt, Kurkuma, Kaffee mit Milch. Lounas: Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Päivällinen: Scheibletten, Pema Reisbrot Glutenfrei, Lidl Griechischer Joghurt, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, REWE Bio Agavendicksaft. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke das wünsche ich dir auch 🌞 🙂
18 marras 23 jäseneltä: Celina3008
|
Danke Celina, mal sehn was die 🌞 heute macht - LG
18 marras 23 jäseneltä: hoogan
|
Danke Hoogan ,wünsche ich dir auch 👍...LG aus Düsseldorf 😂
18 marras 23 jäseneltä: buecherwurm_02
|
wünsche auch ein schönes Wochenende
18 marras 23 jäseneltä: ines-h
|
Dir auch ein schönes Wochenende 🤗
18 marras 23 jäseneltä: Angela☆☆
|
Das wünsche ich Dir auch 🍂🍁
18 marras 23 jäseneltä: willivogel21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|