Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2015
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 122,29g | Hh: 118,85g.
Aamiainen: Actimel Vanille, Leichter Genuss Salami 1A, Nutella Nutella, Spiegelei, WEFA Weizenmischbrot. Päivällinen: TiP Schmelzkäse Light, Lidl Weltmeisterbrot, Äpfel, Karotten, Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat, Almare Dorade Royal, Aldi Schweinefilet. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|