Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1999 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 57,55g | Hh: 114,66g.
Aamiainen: Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Пармезан Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Päivällinen: Martini Шампанское Брют, Б-52. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|