Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
758 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 47,24g | Hh: 52,75g.
Aamiainen: Barebells Milkshake Vanille . Lounas: Carrefour Yaourt à la Grecque, Fondant au Chocolat, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Lidl Taboulé, Carrefour Harengs Fumés Doux. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|