Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
3669 kcal
|
Rasva: 217,99g | Prot: 155,51g | Hh: 284,97g.
Aamiainen: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Alpro Кокосовый Йогурт , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Авокадо, Американо, Тортилья. Lounas: Перекресток Маффин с Шоколадом. Päivällinen: Комо Сыр с Трюфелем, Сыр с Плесенью, Пармезан Сыр. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пирог с Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lukinaannet
|