Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1540 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 50,80g | Hh: 164,00g.
Aamiainen: Прием Гурьевская Каша с Карамелизироаными Орехами. Lounas: Прием Куриная Котлета с Пюре и Томатным Соусом. Päivällinen: Самокат Шоколадная Бабка, Прием Куриная Котлета с Овощами и Рисом. Välipalat/Muut: Ehhrman Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крылатая Ева
|